O que pode ser embebido em água para desintoxicar o fígado?

O que pode ser embebido em água para desintoxicar o fígado? 10 bebidas naturais para ajudá-lo a nutrir e proteger seu fígado

Nos últimos anos, com a melhoria da consciência sobre a saúde, nutrir e proteger o fígado tornou-se um tema quente. O fígado é um importante órgão de desintoxicação do corpo humano. Ficar acordado até tarde por muito tempo, dieta irregular, estresse excessivo, etc. aumentarão a carga sobre o fígado. Regular com bebidas diárias é uma forma simples e eficaz de proteger o fígado. A seguir está uma análise das bebidas desintoxicantes do fígado que foram muito discutidas na Internet nos últimos 10 dias e dados relacionados.

1. Classificação de popularidade de bebidas protetoras do fígado na Internet nos últimos 10 dias

2. Explicação detalhada das 5 bebidas mais populares para desintoxicação do fígado

1. Chá de Wolfberry e Crisântemo

Lycium barbarum é rico em polissacarídeo de wolfberry, que pode aumentar a capacidade antioxidante do fígado; os flavonóides do crisântemo podem eliminar o calor e desintoxicar. A combinação dos dois é especialmente indicada para pessoas que abusam dos olhos por muito tempo e ficam acordadas até tarde.

2. Chá de semente de cássia

As sementes de cássia contêm crisofanol, cássia e outros ingredientes, que podem promover a secreção biliar, ajudar a quebrar a gordura e aliviar a gordura no fígado. Recomenda-se preparar após a fritura para diminuir o frio.

3. Chá de raiz de dente de leão

O dente-de-leão é conhecido como um “antibiótico natural”. Os ingredientes ativos em suas raízes podem estimular o fígado a produzir mais bile e acelerar a eliminação de toxinas. Adequado para beber depois de beber ou ao comer alimentos gordurosos.

4. Água com mel e limão

A vitamina C do limão pode promover a síntese de glutationa, substância fundamental para a desintoxicação do fígado; o mel fornece energia e reduz a carga metabólica do fígado. O efeito é melhor se você beber de manhã com o estômago vazio.

5. Tâmaras vermelhas e chá longan

As tâmaras vermelhas nutrem o sangue e o fígado, enquanto o longan aquece e nutre o coração e o baço. É adequado para fadiga e tez opaca causada por insuficiência de sangue no fígado. Recomenda-se adicionar uma pequena quantidade de gengibre para equilibrar a doçura.

3. Precauções ao beber bebidas que protegem o fígado

4. Aconselhamento de especialistas

Especialistas da Academia Chinesa de Ciências Médicas Chinesas apontaram: As bebidas que protegem o fígado devem ser selecionadas de acordo com sua constituição física. Se você tem uma constituição fria, evite o consumo prolongado de materiais frios, como crisântemos e dentes-de-leão. Ao mesmo tempo, é necessário seguir um cronograma regular e o consumo diário total não deve ultrapassar 1.500ml para evitar aumentar a carga sobre os rins.

Conclusão:Nutrir o fígado não é algo que se consegue em um dia. Somente escolhendo o chá que mais lhe convier e persistindo por muito tempo você poderá melhorar efetivamente a função hepática. Se você já apresenta sintomas de doença hepática, procure tratamento médico a tempo. As bebidas são utilizadas apenas como meio auxiliar de condicionamento.