O que comer para pessoas com enfisema: recomendações dietéticas e orientações nutricionais
O enfisema é uma doença pulmonar crônica que requer atenção especial à dieta para manter a saúde pulmonar e o estado nutricional geral. Uma dieta saudável pode ajudar a aliviar os sintomas, aumentar a imunidade e melhorar a qualidade de vida. Aqui estão recomendações dietéticas e orientações nutricionais para pessoas com enfisema.
1. Princípios dietéticos para pacientes com enfisema
1.dieta rica em proteínas: A proteína ajuda a reparar o tecido pulmonar danificado e a aumentar a imunidade.
2.dieta com baixo teor de sal: Reduzir a ingestão de sódio pode prevenir edema e dificuldades respiratórias.
3.Alimentos ricos em antioxidantes: As vitaminas C, E, etc. podem reduzir o estresse oxidativo nos pulmões.
4.alimentos de fácil digestão: Evite aumentar a carga digestiva e reduzir o consumo de energia.
2. Lista de alimentos recomendados
| categoria de alimentos | Comida recomendada | função |
|---|---|---|
| alimentos ricos em proteínas | Ovos, peixe, carne magra, feijão | Reparar tecidos e aumentar a imunidade |
| Alimentos ricos em antioxidantes | Mirtilos, espinafre, cenoura, nozes | Reduza a inflamação e proteja os pulmões |
| comida com pouco sal | Legumes frescos, frutas, nozes sem sal | Prevenir edema e pressão alta |
| alimentos de fácil digestão | Aveia, milho, legumes cozidos no vapor | Reduzir o consumo de energia e fácil de absorver |
3. Alimentos a evitar
| categoria de alimentos | Comida não recomendada | Razão |
|---|---|---|
| Comida com alto teor de sal | Alimentos em conserva, carnes processadas | piorar o edema e a dispneia |
| comida rica em gordura | Alimentos fritos, carne gordurosa | Aumentar a carga digestiva e causar inflamação |
| Alimentos produtores de gás | Feijão (alguns), bebidas carbonatadas | Causa inchaço abdominal e afeta a respiração |
4. Exemplos de planos alimentares para pacientes com enfisema
A seguir está um plano de refeições de um dia para pacientes com enfisema consultarem:
| Refeições | Comida recomendada | Observações |
|---|---|---|
| café da manhã | Aveia, ovos cozidos, mirtilos | Facilmente digerível, rico em proteínas e antioxidantes |
| almoço | Peixe cozido no vapor, legumes cozidos no vapor, milho | Baixo teor de sal, alto teor de proteína, fácil de absorver |
| jantar | Sopa de carne magra, cenoura cozida, aveia | Leve para evitar inchaço |
| Refeição extra | Nozes sem sal, iogurte | Suplemento energético e cálcio |
5. Outros assuntos que necessitam de atenção
1.Coma pequenas refeições com mais frequência: Evite comer muito de uma só vez para reduzir a pressão pulmonar.
2.Beba bastante água: Manter a umidade, diluir o catarro e promover a excreção de catarro.
3.Evite alimentos frios ou quentes: Prevenir irritação do trato respiratório.
4.Consulte um nutricionista: Ajuste o plano de dieta de acordo com as circunstâncias individuais.
Através de um manejo dietético razoável, os pacientes com enfisema podem controlar melhor sua condição e melhorar sua qualidade de vida. Se você tem necessidades alimentares especiais ou problemas de saúde, é recomendável desenvolver um plano alimentar personalizado sob a orientação de um médico ou nutricionista.
Verifique os detalhes
Verifique os detalhes
pt
